MI TÖRTÉNIK AZ ULTRARÖVID TERÁPIÁS (UT) KONZULTÁCIÓN?

Az Ultrarövid terápiás konzultáción a kliens és a konzulens beszélgetése zajlik, ahol a felek egyenrangúak, nincs alá- és fölérendeltségi viszony. A konzulens végigkíséri, végigvezeti a klienst a felismerésekhez vezető úton, amelynek eredményeképpen megszületnek a változást előidéző döntések, a kliens közelebb kerül önmagához és az őt foglalkoztató téma megoldásához. A kliens átélheti az elfogadás és az ítélkezés mentesség lélekbátorító élményét.

HOGYAN DOLGOZUNK  az UT KONZULTÁCIÓN?

A konzultáció két fő szakaszában az alábbiak szerint haladunk:

• lényegkeresés: mélységében járjuk körbe a Téged foglalkoztató témát, ahol cél a fókuszpont megtalálása.
• elmozdulás a megoldás irányába: ebben a részben a saját magad által a korábbi szakaszban már felvázolt megoldás felé teszünk lépéseket, amelyben kulcsszerepet játszik a belső világod szereplőivel folytatott képzeletbeli párbeszéd és a változáshoz szükséges döntésed meghozatala.

Amit érdemes figyelembe venned

Az UT konzultáció, önkéntes alapú önismereti beszélgetés, csak saját felelősségedre vehető igénybe.
Célja, hogy olyan felismerésekhez és érdemi döntésekhez juss, melyek hozzásegítenek ahhoz, hogy az életeben megjelenő életvezetési és érzelmi kihívásokat hatékonyabban tudd kezelni.
Konzulensként facilitáló szerepet töltök be és ami tőlem telik, mindent megteszek azért, hogy a konzultáción tapasztalt élményeid pozitív hatást gyakoroljanak az állapotodra.
A konzultáció eredménye attól is függ, hogy mennyire tudatosítod magadban a saját felelősséged és mennyi erőfeszítést teszel azért, hogy megtartsd az új irányt.

Fontos, hogy mielőtt jelentkezel minden Számodra szükséges információ rendelkezésedre álljon a módszer folyamatáról, hogy ez alapján dönts a jelentkezésedről, ezért érdemes elolvasnod a Jogi nyilatkozatban foglaltakat is.

Milyen témákkal foglalkozunk az UT konzultáción?

Ha úgy érzed, hogy az élet bármely területén a hétköznapokat elszabotáló akadályokkal kell megküzdened, érdemes  fontolóra venned a konzultáción való részvételt. Ilyen szituációk lehetnek az alábbiak:

• kapcsolati válság; amikor az emberi kapcsolataid nem szolgálják a fejlődésed, sőt úgy érzed, visszatartanak, gúzsba kötnek, vagy nem érted, mit és hol rontasz el, képtelen vagy a tartós, Téged jól szolgáló, örömteli emberi kapcsolatok kialakítására.
• régről hozott, feldolgozatlan lelki trauma; amikor a múlt árnyai nem hagynak nyugodni, újra és újra felbukkannak.
• családi konfliktus; amikor felüti a fejét a meg nem értettség a családon belül.
• hirtelen felbukkanó testi tünet, egészségügyi probléma; amikor minden előjel nélkül egyszer csak megjelenik valamilyen betegség, azaz üzen a tested.
• életközepi válság; amikor már nem lobog benned a tűz, nem találsz értelmet a hétköznapokban, fásultnak, erőtlennek, motiválatlannak érzed magadat.
• döntésképtelenség; amikor tudod, hogy mi az a lépés, ami Téged szolgálna, de képtelen vagy meglépni.
• kilátástalanság; amikor nem találod a kiutat a helyzetedből.
• munkahelyi nehézség esetén; amikor a munkahelyeden nem úgy sikerülnek a dolgok, ahogy szeretnéd, vagy nem érted mi zajlik körülötted, holott Te minden Tőled telhetőt megteszel.

Kinek nem ajánlott az UT konzultáció?

• Aki komoly mentális nehézséggel küzd (például amnézia).
• Akinél az érzelmek megélését a gyógyszeres kezelése gátolhatja, blokkolhatja.
• Aki nem saját akaratából jelentkezik a konzultációra